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簡単！人気の豚肉生姜焼き｜ハチミツレシピ | はちみつ料理レシピ

beespoon — Tue, 16 Apr 2024 03:37:04 +0000

簡単！豚肉とハチミツを使った生姜焼きをご紹介します。このしょうが焼きお子さんにも大人気ですので是非ためしてみてください。

● 材料（２人分～３人分）

豚薄切り	２００ｇ～３００ｇ
玉ねぎ	１個（1/4はすりおろす）
（調味料）
酒	大　２
生姜はちみつ	大さじ２
しょうゆ	大さじ３
玉ねぎすりおろし	1/4個
ごま油	大さじ１

● 作り方

１．玉ねぎ1/4個はすりおろし、残りは薄切りにしておく。

2.豚肉は食べやすい大きさに切り分け、すりおろした玉ねぎ、生姜はちみつ、お醤油大２、お酒をポリ袋や保存容器に入れて混ぜ合わせて１０分程度おいておく。

3.薄切りした玉ねぎをごま油を入れたフライパンで炒めすこししんありしたら２豚肉を入れ炒める。

4.火が通たら、最後にお醤油大１を回し入れて出来上がり。（甘みが足らなければ生姜はちみつを最後に足してください。）

5.はちみつを使った生姜焼きの完成です。

>生姜はちみつ

＜蜜乃匠生姜はちみつ　効能＞

蜜匠花々蜂蜜の主成分はブドウ糖と果糖、両方とも単糖類という種類の糖分なので消化吸収力がお砂糖に比べて早い。

＜蜜乃匠生姜はちみつ特徴＞

こちらは高知県産生姜を蜜匠国産花々でじっくり漬け込んだ商品です。

皆さまもよくご存じかもしれませんが、生姜は400種類近くの天然の化学成分を含む『健康成分の宝庫』です。生姜一つで抗炎症作用や糖尿病のリスクの軽減、癌の予防などさまざまな効能を兼ね備えています。また、生姜には発汗作用があるので夏は夏バテ対策に、冬は身体を温める役割を果たすため１年を通して生姜は活躍します。

さらに今回は国産花々はちみつと一緒にとっていただくことで、
生姜の有効成分の吸収を蜂蜜が助けてくれます。
また蜂蜜にも腸内環境を整える効果やのどの痛みを抑える効果がありますので、
健康・美容のためにおすすめの商品です。

食べて頂くと、蜂蜜の甘みと国産生姜の感がくせになるお味です。

～おすすめの食べ方～
①そのまま大さい１杯（カレースプーン１杯）を毎日直接食べる。
②４～５倍に炭酸やお湯で割ってドリンクを作っていただいてもおいしいです。

蜜匠花々はちみつ成分

＜はちみつの栄養成分＞

エネルギー329Kcal、水分17.6g、タンパク質0.3ｇ、脂質0ｇ、炭水化物81.9ｇ、灰分0.1ｇ、【無機質】ナトリウム2.0ｍｇ、カリウム65.0ｍｇ、カルシウム4.0ｍｇ、マグネシウム2.0ｍｇ、リン5.0ｍｇ、鉄0.2ｍｇ、亜鉛0.1ｍｇ、銅0.04ｍｇ、マンガン0.21ｍｇ、クロム1.0㎍（マイクログラム）、【ビタミン】ビタミンA　カロチンβ1.0㎍、ビタミンB20.01ｍｇ、ビタミンB60.02ｍｇ、葉酸7㎍、パントテン酸0.12ｍｇ、ピオチン0.4㎍

＊あくまでもこの数値は目安です。

はちみつを使うことでとってもやわらかしょうが焼き

はちみつを使うことでハチミツの酵素が豚肉をやわらかくしてくれるのもうれしい！
和食の隠し味にもはちみつは最適な調味料です。

生ハムハニー＆アボカド

beespoon — Tue, 01 Aug 2023 03:20:27 +0000

食料品の値上げに苦しむ皆様、今回は節約！はちみつレシピです。

● 材料（２人分～３人分）

アボカド	１個大きめ
生ハム	適宜（５～８枚くらい）
クリームチーズ	適宜（３０g程度）
（調味料）
オリーブオイル	大　１
蜜匠花々はちみつ	小さじ１
レモン汁	大さじ１
塩	適宜
コシュウ	適宜

● 作り方

１．アボカドは縦半分にカットして種を取る。

2.種を取ったくぼみにクリームチーズを詰める。

3.詰めたアボカドをくし形に切り分ける。

4.くし形に切り分けたアボカドの上に、生ハムを乗せていきます。

5．はちみつ、オリーブオイル、レモン汁、塩、コショウを混ぜ合わせる。

6．生ハムを乗せたアボカドに　５　のドレッシングをかけて出来上がり。

日本を代表する養蜂場の花々はちみつ

＜蜜匠花々蜂蜜　効能＞

蜜匠花々蜂蜜の主成分はブドウ糖と果糖、両方とも単糖類という種類の糖分なので消化吸収力がお砂糖に比べて早い。

＜蜜匠花々蜂蜜　特徴＞

この花々蜂蜜は、大正元年創業の老舗養蜂場の独自の養蜂技術で作り上げた逸品。１１０年以上の歴史があり
今なお愛されている一品です。

「百花蜜」といい、一つの花だけでなく、
さまざまな花からみつばちが蜜を集めてできた蜂蜜です。
4月の桜の花から始まり、5月～6月にはクロガネモチという木の花や
ハゼノキの花が里山に咲き乱れます。
その花の蜂蜜をベースに松治郎の舗　四代目蜜匠　水谷俊介によりブレンド仕込みをした商品となります。　

とてもまろやかで、しっかりとした甘味があり、
食べて頂くと、お花の香りが口の中にふわっと広がります。

お値段もお買い得なので、蜜匠シリーズの中ではこちらの花々が一番人気の商品です。

～おすすめの食べ方～
まろやかで食べやすく、どんな料理にも合わせやすいです。
フローラルな香りを楽しみたい！という方は、
シンプルにパンケーキやヨーグルト、
酢の物にかけていただいたり、料理のアクセントに使っていただくのがおすすめです。

蜜匠花々はちみつ成分

＜はちみつの栄養成分＞

エネルギー329Kcal、水分17.6g、タンパク質0.3ｇ、脂質0ｇ、炭水化物81.9ｇ、灰分0.1ｇ、【無機質】ナトリウム2.0ｍｇ、カリウム65.0ｍｇ、カルシウム4.0ｍｇ、マグネシウム2.0ｍｇ、リン5.0ｍｇ、鉄0.2ｍｇ、亜鉛0.1ｍｇ、銅0.04ｍｇ、マンガン0.21ｍｇ、クロム1.0㎍（マイクログラム）、【ビタミン】ビタミンA　カロチンβ1.0㎍、ビタミンB20.01ｍｇ、ビタミンB60.02ｍｇ、葉酸7㎍、パントテン酸0.12ｍｇ、ピオチン0.4㎍

＊あくまでもこの数値は目安です。

なす豚巻き　はちみつ韓国風

beespoon — Fri, 19 May 2023 07:40:15 +0000

食料品の値上げに苦しむ皆様、今回は節約！はちみつレシピです。

● 材料（２人分～３人分）

豚ばら肉	300ｇ
なす	３本
（調味料）
酒	大　１
蜜匠花々はちみつ	小さじ１
しょうゆ	大さじ１
コチュジャン	大さじ１
ごま油	大さじ１

● 作り方

１．なすは縦に半分に切り、6等分にカットする。

2.豚バラ肉に⓵のなすを巻き付ける。

3.フライパンに⓶のなすを並べて焼いていく。

4.こんがり焼けたら、余分な油をキッチンペーパーで吸い取り、あらかじめ合わせておいた調味料を加えて、絡めたら出来上がり。

日本を代表する養蜂場の花々はちみつ

＜蜜匠花々蜂蜜　効能＞

蜜匠花々蜂蜜の主成分はブドウ糖と果糖、両方とも単糖類という種類の糖分なので消化吸収力がお砂糖に比べて早い。

＜蜜匠花々蜂蜜　特徴＞

この花々蜂蜜は、大正元年創業の老舗養蜂場の独自の養蜂技術で作り上げた逸品。１１０年以上の歴史があり
今なお愛されている一品です。

「百花蜜」といい、一つの花だけでなく、
さまざまな花からみつばちが蜜を集めてできた蜂蜜です。
4月の桜の花から始まり、5月～6月にはクロガネモチという木の花や
ハゼノキの花が里山に咲き乱れます。
その花の蜂蜜をベースに松治郎の舗　四代目蜜匠　水谷俊介によりブレンド仕込みをした商品となります。　

とてもまろやかで、しっかりとした甘味があり、
食べて頂くと、お花の香りが口の中にふわっと広がります。

お値段もお買い得なので、蜜匠シリーズの中ではこちらの花々が一番人気の商品です。

～おすすめの食べ方～
まろやかで食べやすく、どんな料理にも合わせやすいです。
フローラルな香りを楽しみたい！という方は、
シンプルにパンケーキやヨーグルト、
酢の物にかけていただいたり、料理のアクセントに使っていただくのがおすすめです。

蜜匠花々はちみつ成分

＜はちみつの栄養成分＞

エネルギー329Kcal、水分17.6g、タンパク質0.3ｇ、脂質0ｇ、炭水化物81.9ｇ、灰分0.1ｇ、【無機質】ナトリウム2.0ｍｇ、カリウム65.0ｍｇ、カルシウム4.0ｍｇ、マグネシウム2.0ｍｇ、リン5.0ｍｇ、鉄0.2ｍｇ、亜鉛0.1ｍｇ、銅0.04ｍｇ、マンガン0.21ｍｇ、クロム1.0㎍（マイクログラム）、【ビタミン】ビタミンA　カロチンβ1.0㎍、ビタミンB20.01ｍｇ、ビタミンB60.02ｍｇ、葉酸7㎍、パントテン酸0.12ｍｇ、ピオチン0.4㎍

＊あくまでもこの数値は目安です。

簡単はちみつ柿ぷりん

beespoon — Thu, 01 Dec 2022 03:28:05 +0000

今年はたくさんの柿を頂いたので、毎日柿三昧！！

柿には不溶性食物繊維が豊富に含まれています。不溶性食物繊維は「大腸の水分を吸収して便を増やす」「ぜんどう運動を促進させ便の排出をサポートする」などの効果があるため、便秘解消につながります。また、食物繊維は善玉菌のエサとなり、善玉菌の増殖を促進させるため、腸内環境の改善も期待できるとのこと。
この季節ならではなので、是非取り入れましょう！

● 材料（3～４人分）

柿	２個
牛乳	200cc
アカシアはちみつ	大さじ２
レモン汁	少々

● 作り方

1.柿は２個を皮を剥き、適量な大きさにカットし、ミキサーにかける。アカシアはちみつを小１程度加えておく。

2.１の三分の１程度別の容器にとっておく。レモン汁を加えておきます。

3.２の残りに牛乳を加えてミキサーにかける。

4.混ざったら、容器に流しいれて冷蔵庫で冷やす。

5.1時間ぐらいひやしてたら、２で取っておいた柿にはちみつを適量加えて、上に飾れば出来上がり。

アカシアはちみつ

＜はちみつ　効能＞

はちみつは生薬だというと意外かもしれませんが、中国最古の薬物書『神農本草経（しんのうほんぞうきょう）』には「石蜜（ミツバチが岩の間に作った巣から得られる蜜）」として収載され、「気を益し、中を補い、痛みを止め、毒を解し、衆病を除き、百薬を和す」とあります。

＜アカシアはちみつ　特徴＞

東北・北海道地方で採蜜。さっぱりとしてクセのない香りと上品な甘みが特長です。5月中旬～6月にかけて、信州、東北、北海道で採蜜してとれたアカシアのはちみつです。さっぱりとしてクセのない香りと上品な甘みが特長です。清楚な白いアカシアのお花のごとく、とてもサラッと、くせがなくやさしい味わいです。

～おすすめの食べ方～

日本料理の隠し味、お紅茶などにおすすめ

父の日はちみつ簡単レシピ　【ちくわチーズ】

beespoon — Thu, 16 Jun 2022 06:20:36 +0000

もうすぐ父の日、お父さんに簡単レシピ作ってみれば。。。。
ちくわは高たんぱくで低脂肪なので、ダイエットにはおあつらえ向きの食品です。更に鉄分も多く含まれており、鉄分補給が手軽にできる食材でもあります。また、白身魚を原材料とするちくわのタンパク質には良質なアミノ酸が多く含まれているので、筋力アップや体調不良時の栄養補給にも最適です。

● 材料（1人分）

ちくわ	4本
プロセスチーズ	４個
大葉	４枚
しょうゆ	小さじ２
蜜匠花々はちみつ	小さじ２
酒	小さじ１
ごま油	大さじ１

● 作り方

１．ちくわは半分に切り、プロセツチーズは縦に４等分に切っておく。

2.ちくわの穴に、切ったポロセツチーズを詰める。

3.２のちくわに大葉をまいて爪楊枝でとめる。

4.ごま油をひいたプライパンに３のちくわを載せて炒める。

5.軽く焼き目がついたら、合わせておいた調味料を加えて絡めて出来上がり。

日本を代表する養蜂場の花々はちみつ

＜蜜匠花々蜂蜜　効能＞

蜜匠花々蜂蜜の主成分はブドウ糖と果糖、両方とも単糖類という種類の糖分なので消化吸収力がお砂糖に比べて早い。

＜蜜匠花々蜂蜜　特徴＞

この花々蜂蜜は、大正元年創業の老舗養蜂場の独自の養蜂技術で作り上げた逸品。１１０年以上の歴史があり
今なお愛されている一品です。

「百花蜜」といい、一つの花だけでなく、
さまざまな花からみつばちが蜜を集めてできた蜂蜜です。
4月の桜の花から始まり、5月～6月にはクロガネモチという木の花や
ハゼノキの花が里山に咲き乱れます。
その花の蜂蜜をベースに松治郎の舗　四代目蜜匠　水谷俊介によりブレンド仕込みをした商品となります。　

とてもまろやかで、しっかりとした甘味があり、
食べて頂くと、お花の香りが口の中にふわっと広がります。

お値段もお買い得なので、蜜匠シリーズの中ではこちらの花々が一番人気の商品です。

～おすすめの食べ方～
まろやかで食べやすく、どんな料理にも合わせやすいです。
フローラルな香りを楽しみたい！という方は、
シンプルにパンケーキやヨーグルト、
酢の物にかけていただいたり、料理のアクセントに使っていただくのがおすすめです。

蜜匠花々はちみつ成分

＜はちみつの栄養成分＞

エネルギー329Kcal、水分17.6g、タンパク質0.3ｇ、脂質0ｇ、炭水化物81.9ｇ、灰分0.1ｇ、【無機質】ナトリウム2.0ｍｇ、カリウム65.0ｍｇ、カルシウム4.0ｍｇ、マグネシウム2.0ｍｇ、リン5.0ｍｇ、鉄0.2ｍｇ、亜鉛0.1ｍｇ、銅0.04ｍｇ、マンガン0.21ｍｇ、クロム1.0㎍（マイクログラム）、【ビタミン】ビタミンA　カロチンβ1.0㎍、ビタミンB20.01ｍｇ、ビタミンB60.02ｍｇ、葉酸7㎍、パントテン酸0.12ｍｇ、ピオチン0.4㎍

＊あくまでもこの数値は目安です。

母の日はちみつレシピ！さつまいもサラダ

beespoon — Sun, 08 May 2022 01:47:13 +0000

今日は母の日、僕が私がママのために。。。。
さつまいもは炭水化物量は多めですが、食物繊維やミネラル、ビタミンCなど体にうれしい栄養素の含まれている野菜です。
さつまいもは主食類とは違い、低GI食品であることもポイントになります。
低GI食品とは、食後血糖値の上昇度を示すGI値が低い食品。つまり食後血糖値が上昇しにくい食品です。

● 材料（1人分）

さつまいも	1個
ゆでえび	５匹くらい
ゆでたまご	１個
ブロッコリー	適宜
蜜匠花々はちみつ	小さじ１
マヨネーズ	大さじ１
粒マスタード	小さじ１
塩、コショウ	適宜

● 作り方

１．お鍋に水をひたひたに入れて卵を入れ火をかけて、ゆでたまごを作る。

2.さつまいもは皮を適当にのこして一口に切って、水を少しかけて耐熱容器にふんわりラップをして電子レンジ６００ｗで６分ほどかける。

3.ブロッコリーも茹でるか、電子レンジでチンしておく。

4.マヨネーズ、はちみつ、粒マスタード、塩、コショウを混ぜ合わせる。

5.ゆで卵、サツマイモ、ブロッコリー、ゆでえびをボールに入れ、４のソースを入れてよくかき混ぜて完成。

日本を代表する養蜂場の花々はちみつ

＜蜜匠花々蜂蜜　効能＞

蜜匠花々蜂蜜の主成分はブドウ糖と果糖、両方とも単糖類という種類の糖分なので消化吸収力がお砂糖に比べて早い。

＜蜜匠花々蜂蜜　特徴＞

この花々蜂蜜は、大正元年創業の老舗養蜂場の独自の養蜂技術で作り上げた逸品。１１０年以上の歴史があり
今なお愛されている一品です。

「百花蜜」といい、一つの花だけでなく、
さまざまな花からみつばちが蜜を集めてできた蜂蜜です。
4月の桜の花から始まり、5月～6月にはクロガネモチという木の花や
ハゼノキの花が里山に咲き乱れます。
その花の蜂蜜をベースに松治郎の舗　四代目蜜匠　水谷俊介によりブレンド仕込みをした商品となります。　

とてもまろやかで、しっかりとした甘味があり、
食べて頂くと、お花の香りが口の中にふわっと広がります。

お値段もお買い得なので、蜜匠シリーズの中ではこちらの花々が一番人気の商品です。

～おすすめの食べ方～
まろやかで食べやすく、どんな料理にも合わせやすいです。
フローラルな香りを楽しみたい！という方は、
シンプルにパンケーキやヨーグルト、
酢の物にかけていただいたり、料理のアクセントに使っていただくのがおすすめです。

蜜匠花々はちみつ成分

＜はちみつの栄養成分＞

エネルギー329Kcal、水分17.6g、タンパク質0.3ｇ、脂質0ｇ、炭水化物81.9ｇ、灰分0.1ｇ、【無機質】ナトリウム2.0ｍｇ、カリウム65.0ｍｇ、カルシウム4.0ｍｇ、マグネシウム2.0ｍｇ、リン5.0ｍｇ、鉄0.2ｍｇ、亜鉛0.1ｍｇ、銅0.04ｍｇ、マンガン0.21ｍｇ、クロム1.0㎍（マイクログラム）、【ビタミン】ビタミンA　カロチンβ1.0㎍、ビタミンB20.01ｍｇ、ビタミンB60.02ｍｇ、葉酸7㎍、パントテン酸0.12ｍｇ、ピオチン0.4㎍

＊あくまでもこの数値は目安です。

春野菜を食べよう！えんどう豆ハニーマスタード炒め

beespoon — Mon, 18 Apr 2022 00:21:09 +0000

春野菜は、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、疲労回復に効果的。春先に多い皮膚や粘膜のトラブルの解消、便秘予防にも役立ちます。積極的に食べて、体調管理を万全にしましょう。

● 材料（1人分）

スナップえんどう	100ｇ
えび	6個くらい
卵	1個
粒マスタード	大さじ１
果実はちみつ（りんご）	大さじ１
マヨネーズ	大さじ１

● 作り方

１．スナップえんどうは、筋をとっておく。

2.えびは殻をむき塩、コショウをしておく。

3.卵はスクランブルエッグを作る。

4.粒マスタード、マヨネーズ、はちみつを合わせおく。

5.フライパンにオリーブオイルを入れ、１のスナップえんどうを炒めていきます。

6.５にえびを加えて火が通ったら、４の合わせ調味料を加えて、最後に３卵を加えて出来上がり。

柑橘系の味がするリンゴはちみつ

＜りんご蜂蜜　効能＞

リンゴ蜂蜜の主成分はブドウ糖と果糖、両方とも単糖類という種類の糖分なので消化吸収力がお砂糖に比べて早い。

＜林檎蜂蜜　特徴＞

このりんご蜜は、「蜂蜜の中の宝石」といわれる程希少で、取れる量がごくわずかです。
蜂蜜自体もキラキラと宝石のように輝くりんご色をしています。

フルーティーな香りで、ほのかに酸味があり、さわやかなお味です。
みずみずしくさっぱりしているので女性やお子様にも人気です。

～おすすめの食べ方～
定番ですが、ヨーグルトにとても合います。
蜂蜜とヨーグルトを一緒にとることで、腸内環境を整え免疫力アップにつながります。

また、フルーツにかけていただいたり、ハーブティに混ぜて頂くとおいしいです。
牛乳が苦手な方は、このりんご蜜を混ぜていただくと飲みやすくなりますよ。
お菓子づくりやフレンチトーストにもおすすめです。

リンゴはちみつ成分

＜はちみつの栄養成分＞

エネルギー329Kcal、水分17.6g、タンパク質0.3ｇ、脂質0ｇ、炭水化物81.9ｇ、灰分0.1ｇ、【無機質】ナトリウム2.0ｍｇ、カリウム65.0ｍｇ、カルシウム4.0ｍｇ、マグネシウム2.0ｍｇ、リン5.0ｍｇ、鉄0.2ｍｇ、亜鉛0.1ｍｇ、銅0.04ｍｇ、マンガン0.21ｍｇ、クロム1.0㎍（マイクログラム）、【ビタミン】ビタミンA　カロチンβ1.0㎍、ビタミンB20.01ｍｇ、ビタミンB60.02ｍｇ、葉酸7㎍、パントテン酸0.12ｍｇ、ピオチン0.4㎍

＊あくまでもこの数値は目安です。

春っぽい！はちみつレシピ【さくらトースト】

beespoon — Sat, 02 Apr 2022 00:02:40 +0000

季節限定の桜花びらはちみつを使った、レシピ第三弾です。

桜は他の花と比べるとあまり香りは強くありませんが、塩漬けにすることで香りと甘さが引き立ちます。そんな桜の香りには、リラックス効果・喘息症状の緩和・二日酔い防止・抗菌作用など様々な効果が期待できます。この時期は季節の変わり目で体調を崩しやすいので、抗菌作用のある桜の花エキスをとり入れることで免疫力アップに役立ちます。

● 材料（1人分）

食パン	１枚
バニラアイス	1個
さくら花びらみつ	大さじ２
バター	５ｇ

● 作り方

1.食パンはトーストして、バターを塗る。

2.１の上にアイスをのっけて、桜花ハニーを上からかけて出来上がり

3.お好みでストロベリーチョコを削ってかけると見た目も可愛く仕上がります

国産桜花びらはちみつ

＜桜花びらはちみつ　効能＞

塩漬けにすることで香りと甘さが引き立ちます。そんな桜の香りには、リラックス効果・喘息症状の緩和・二日酔い防止・抗菌作用など様々な効果が期待できます。

＜桜花びらはちみつ　特徴＞

こちらは国産の桜の花びらを塩漬けにし入れた蜂蜜です。蜂蜜の甘さと桜の花びらの塩味のバランスが絶妙で、食べていただくとお口のなかにふわっと春がひろがります。桜もちのような風味で、花の味が苦手という方でも召し上がりやすいと思います。

海外で人気の商品で、ロサンゼルスやスペインや香港などにも輸出されている商品なんです。外国の方のお土産にも人気の商品です。

～おすすめの食べ方～

お湯で割ってホットドリンクを作っていただくと、さくらのやわらかい香りが楽しめます。お水や炭酸で割っていただいてもおいしいです。

お好きなパン4センチくらいの厚切り	１枚
梨	半分
バター（マーガリン）	20ｇ
はちみつ	小さじ１
生クリームorヨーグルト	５０ｇ

はちみつ料理レシピ » 料理の種類からレシピを選ぶ

簡単！人気の豚肉生姜焼き｜ハチミツレシピ | はちみつ料理レシピ

● 材料（２人分～３人分）

● 作り方

はちみつを使うことでとってもやわらかしょうが焼き

生ハムハニー＆アボカド

● 材料（２人分～３人分）

● 作り方

なす豚巻き　はちみつ韓国風

● 材料（２人分～３人分）

● 作り方

簡単はちみつ柿ぷりん

● 材料（3～４人分）

● 作り方

人気のはちみつトーストレシピ、第三弾！！【はちみつトースト柿】

● 材料（1人分）

● 作り方

人気のはちみつトーストレシピ、第二弾！！　【はちみつトースト梨】

● 材料（1人分）

● 作り方

父の日はちみつ簡単レシピ　【ちくわチーズ】

● 材料（1人分）

● 作り方

母の日はちみつレシピ！さつまいもサラダ

● 材料（1人分）

● 作り方

春野菜を食べよう！えんどう豆ハニーマスタード炒め

● 材料（1人分）

● 作り方

春っぽい！はちみつレシピ【さくらトースト】

● 材料（1人分）

● 作り方

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● 材料（２人分～３人分）

● 作り方

はちみつを使うことでとってもやわらかしょうが焼き

生ハムハニー＆アボカド

● 材料（２人分～３人分）

● 作り方

なす豚巻き はちみつ韓国風

● 材料（２人分～３人分）

● 作り方

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● 作り方

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