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まだまだ暑いですが、朝、晩はすっかり涼しくなってきて、
秋の気配が感じられるようになってきました。
でも日中は油断禁物!
これから大根が出てくる季節です!
大根いっぱい食べましょう〜!
材料(4人前)
大根・・・半分
きゅうり・・・1本
油揚げ・・・1枚
えりんぎ・・・2本
(調味料)
お酢・・・大4
おしょうゆ・・・大1
はちみつ・・・大3(花々使用)
お塩・・・小1/2
ごま油・・・大1
すりごま・・・大2
(1)大根ときゅうりは細い千切りにして水にさらしておく。
(2)油揚げも細く切り、オーブントースターでパリッとするまで焼く。
(3)えりんぎは網で焼き、手で細く裂いておく。
(4)調味料は合わせておき、(1)の水気を切った大根、(2)の油揚げえりんぎといっしょに
混ぜ合わせて出来上がり!
大根だけじゃなく、冷蔵庫の残っている野菜も千切りにして加えても良いです。
これならたっぷりと野菜も取れるので子供たちにもGOOD!ですよ!
また油揚げのかりかりの食感がまた良いんですよ!
ぜひ、作ってみてくださいね〜^^
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