お好きな野菜や生ハムなどを、 リースの形に盛り付けてゴージャス仕様に ひと手間でいつものサラダが、ゴージャス料理に大変身 水分が約80%も占め...
ビーポーレン(みつばち花粉)は適量をそのままスプーンで食べるのが基本ですが、サラダなどのトッピングにすることもおすすめです。 ビーポーレンには、体をつくるタン...
大人のおつまみ、、っていう感じです。赤ワインとご一緒に 水分が約80%も占めるりんごには、ビタミンやミネラルといった栄養も含まれており、健康や美容にと...
豚肉に含まれるビタミンB1 は、ご飯やパンなどの糖質がエネルギーに変わるのを助ける働きがあります。 カルニチンで脂肪の代謝を促進! 豚肉の主成分であるたんぱく質は、...
「大根どきの医者いらず」ということわざにある通り、大根は昔から体に良いものとされています。大根には老化や免疫機能の低下を抑える、抗酸化作用が期待できるビタミンCが含...
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