最強コンビ｜はちみつシナモンチャイラテ｜温活女子におすすめ

● 材料（1人分）

● 作り方

1.鍋に紅茶、牛乳又は豆乳を入れて弱火でゆっくりと煮出していきます。

2.紅茶が出てきたら、生姜、はちみつ、シナモンを加えて出来上がり。

＊ホイップクリームを搾り生姜はちみつとシナモンをお好みでかけると美味しいですよ。

はちみつ　シナモン

＜はちみつシナモン　効能＞

はちみつは元祖栄養食とも言われる豊富な栄養で、疲労回復や動脈硬化予防につながる血管系の保護の他、腸内環境も整えてくれます。 シナモンもアメリカの医療機関が分析した論文にて、「血糖値のコントロールや中性脂肪値を下げる、悪玉コレステロールを減らす働きがある」と認められました。